Jak pomagam…

Dokuczają Ci bóle pleców lub stawów? Zmagasz się z kontuzją? Cierpisz z powodu dyskopatii i poszukujesz dla siebie najlepszego fizjoterapeuty? Witam Cię na stronie gabinetu fizjoterapii i terapii manualnej Elfizjo.

Jeśli potrzebujesz indywidualnego podejścia, a dotychczasowe leczenie nie przyniosło efektów – postaram się to zmienić.

Wybierz skuteczną rehabilitację

Jeżeli mi zaufasz, pomogę Ci w powrocie do pełni sił. To co mnie wyróżnia to brak szablonowości w działaniu oraz szczegółowa diagnostyka. Jest to niewątpliwie dużym plusem dla Pacjentów, gdyż umożliwia szybki powrót do zdrowia.

ból pleców, kontuzja, ból kręgosłupa, rehabilitacja Lublin; ból; bóle; pleców; bez skierowania; blizna; blizną; blizny; kontuzja; kontuzji; głowy; gabinet fizjoterapii; terapia manualna
ból głowy, ból szyi, masaż, rehabilitacja Lublin; ból; bóle; pleców; bez skierowania; blizna; blizną; blizny; kontuzja; kontuzji; głowy; gabinet fizjoterapii; terapia manualna

Jak wygląda wizyta?

Nie potrzebujesz skierowania. Na początku pierwszej wizyty przeprowadzam dokładny wywiad. Testy funkcjonalne oraz ocena palpacyjna pozwolą mi zaplanować przebieg terapii a także rozpoznać ewentualne przeciwwskazania.

Jeśli posiadasz dokumentację medyczną z innej placówki weź ją ze sobą. Ułatwi to zapoznanie się z problemem.

Przed pierwszą wizytą...

Podczas diagnozy muszę ocenić Twoją sylwetkę oraz znaleźć miejsca odpowiadające za Twoje dolegliwości. Dlatego może być konieczne rozebranie się do bielizny.

Jeśli będzie to dla Ciebie krępujące, warto pomyśleć o stroju na zmianę, np. krótkich spodenkach oraz koszulce na ramiączkach.

Przy „mokrej” pogodzie oraz w sezonie jesienno-zimowym
zabierz ze sobą obuwie na zmianę 🙂

Kilka słów o mnie

Ukończyłam Wyższą Szkołę Społeczno-Przyrodniczą im. Wincentego Pola w Lublinie. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 2016 roku, początkowo w WSS im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Lublinie na Oddziale Chirurgii Ogólnej, następnie w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w SPSW im. Jana Bożego w Lublinie.
Obecnie pomagam Pacjentom w Zespole Poradni Specjalistycznych i POZ przy SPSK nr 1 w Lublinie a także prowadząc własny gabinet przy ul. Baśniowej 8/5A w Lublinie.

Wykorzystywane metody

terapia manualna i diagnostyka różnicowa
terapia manualna w ginekologii i położnictwie
manipulacja krótkodźwigniowa HVLA
masaż bańką chińską
masaż klasyczny
igłoterapia (suche igłowanie) –> NOWOŚĆ!!!
laseroterapia (laser wysokoenergetyczny) –> NOWOŚĆ!!!
fizjoterapia, rehabilitacja , Lublin, bez skierowania, gabinet fizjoterapii; terapia manualna

Kiedy mogę pomóc?

bóle kręgosłupa i stawów obwodowych
problemy z kręgosłupem u kobiet w ciąży
praca z blizną (np. po urazach) – polecam również kobietom po cięciu cesarskim
problemy pourazowe (takie jak ograniczony zakres ruchomości stawów, bóle pourazowe)
kontuzja
przewlekłe bóle głowy
bóle menstruacyjne
…i wiele innych – jeśli coś Ci dolega zadzwoń – postaram się pomóc 🙂

Terapia manualna

Terapia manualna jest metodą leczniczo-diagnostyczną polegającą na wspomaganiu leczenia schorzeń narządów ruchu, w szczególności przy chorobach kręgosłupa oraz zwyrodnieniach stawów. Wykorzystywana jest zarówno w ortopedii i rehabilitacji, a także reumatologii oraz neurologii. 

Terapia manualna ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości stawów oraz zminimalizowanie dolegliwości bólowych. Poprzez ucisk odpowiednich punktów na ciele, stosując różne techniki terapii tkanek miękkich dociera się do miejsc bolesnych i przywraca równowagę mięśniową.

Terapia manualna może być pomocna w leczeniu stawów, które nie mają odpowiedniej ruchomości i zakresu ruchu. To ograniczenie może powodować dyskomfort, ból, zmianę prawidłowych wzorców postawy oraz wzorców ruchowych.

Terapia zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia ich elastyczność i przywraca ruchomość sztywnych stawów. Dzięki temu pacjent odzyskuje prawidłowy ruch bez odczuwania bólu.

Wskazania

Terapię manualną wykorzystuje się między innymi, gdy występują:

bóle mięśni
schorzenia i dolegliwości bólowe kręgosłupa
rwa kulszowa
przewlekłe bóle głowy i karku, w tym bóle migrenowe
bóle stawowe
przeciążenie tkanek
kontuzje
bóle menstruacyjne
napięcia związane ze stresem i przemęczeniem
wady postawy
bóle pourazowe

Przeciwwskazania

Jak każda metoda leczenia, terapia manualna nie jest uniwersalnym rozwiązaniem.

Zawsze przed rozpoczęciem terapii przeprowadzam wywiad, podczas którego pacjent udziela odpowiedzi dotyczących jego stanu zdrowia.

Zazwyczaj przeciwskazaniem do wykonania zabiegu jest:

osteoporoza
nowotwór
zaburzenia psychiczne
złamania i pęknięcia
problem z krzepliwością krwi
zapalenie stawów

Laser wysokoenergetyczny (HIL)

Laseroterapię można stosować u pacjentów z różnymi schorzeniami – zarówno przewlekłymi, jak i po urazach. Jest to zabieg stosowany w przypadku stanów chorobowych zlokalizowanych głęboko w mięśniach, więzadłach czy ścięgnach.

Zabiegi laserem wysokoenergetycznym wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe. Jest to nieinwazyjna i bezbolesna metoda leczenia, którą można objąć prawie każdą część ciała.

W trakcie zabiegu wykorzystuję się wysoką moc lasera, która może wnikać w głębokie warstwy tkanek. Generuje do 30-50 razy więcej energii niż ma to miejsce w przypadku tzw. zimnej laseroterapii.

Metoda ta umożliwia bezpośrednie dotarcie do obszaru objętego bólem, innymi dolegliwościami lub wymagającego regeneracji. To szybki i skuteczny zabieg, który nie wiąże się z występowaniem skutków ubocznych.

Wskazania

Laser wysokoenergetyczny można stosować między innymi w przypadku:

achillodynii (bolesność ścięgien piętowych)
naderwania ścięgna/ więzadła
zapalenia rozcięgna podeszwowego
skręcenia stawu/zapalenia stawu
stłuczenia
halluxów
zapalenia kaletki
ostrogi piętowej
łokcia tenisisty
dyskopatii szyjnej
lumbalgi
rwy ramiennej
obrzęki

Przeciwwskazania

Zawsze przed rozpoczęciem terapii przeprowadzam wywiad, podczas którego pacjent udziela odpowiedzi dotyczących jego stanu zdrowia.

Przeciwskazaniami do wykonania zabiegu są między innymi:

zaburzenia czucia w miejscu terapii
nieustabilizowana cukrzyca
epilepsja
rany otwarte
implanty metalowe i elektroniczne
choroby nowotworowe
nadwrażliwość na światło

Igłoterapia
(suche igłowanie)

Suche igłowanie to metoda, która polega na wykorzystaniu specjalnych igieł do nakłuwania określonych punktów spustowych. Igły, które stosuje się podczas zabiegu są bardzo cienkie, wykonane ze stali nierdzewnej, a co najważniejsze nie wprowadza się nimi żadnego płynu. Stąd nazwa tego rodzaju terapii.

Punkty spustowe są dość łatwe do rozpoznania. Zwykle w takim miejscu jest wyczuwalna grubość i twardość. Mogą one powstawać również w obrębie innych tkanek i struktur np. tkanki tłuszczowej, więzadeł czy też torebek otaczających połączenia stawowe.

Zabieg ten polega na palpacyjnym znalezieniu miejsc na mięśniach lub tkankach, w których znajdują się punkty spustowe. Następnie umieszcza się w nich igły, co powoduje mechaniczne oddziaływanie i stymulację na tkanki. Pozostają one w skórze przez krótki czas (od 10 do 30 minut).

W międzyczasie igły są poruszane na zmianę w kierunku górnym i dolnym (wysuwanie na zewnątrz i wsuwanie do wewnątrz). Ma to za zadanie spowodowanie większej penetracji i rozbicie punktu spustowego.

Pacjenci poddawani zabiegom suchego igłowania oceniają zabieg jako mało bolesny.

Wskazania

Suche igłowanie można stosować między innymi w przypadku:

bólu barku (tzw. bar zamrożony)
zespołu cieśni nadgarstka
łokcia tenisisty
schorzeń ścięgien
bolesnych i nieruchomych blizn (w tym blizn pooperacyjnych)
bólów kręgosłupa
napięciowych bólów głowy

Przeciwwskazania

Zawsze przed rozpoczęciem terapii przeprowadzam wywiad, podczas którego pacjent udziela odpowiedzi dotyczących jego stanu zdrowia.

Przeciwskazaniami do wykonania zabiegu są między innymi:

stany zapalne i infekcje skórne
zmiany skórne (np. cysty, guzy, otwarte rany czy żylaki)
stosowanie leków przeciwbólowych przez zabiegiem
choroby psychiczne

Cennik

Terapia manualna/igłoterapia

jeden zabieg
140 PLN

Terapia manualna + laser wysokoenergetyczny

jeden zabieg
170 PLN

Laser wysokoenergetyczny

jeden zabieg
50 PLN

Laser wysokoenergetyczny

pakiet pięciu zabiegów
225 PLN

Laser wysokoenergetyczny

pakiet dziesięciu zabiegów
400 PLN
Scroll to Top